水岚是我的朋友, 也是一名心理咨询师. 这一期我们聊 AI 时代的心理健康: 为什么越来越多的人愿意向 AI 倾诉? AI 给人的"保密的信任感"靠得住吗? AI 的共情和人的共情差在哪里? AI 会取代心理咨询师吗?

Timeline -

00:00 片头

00:07 为什么越来越多人向AI倾诉

03:55 打开心扉需要多久

06:03 先接住情绪, 再讲道理

11:04 AI的共情差在哪

12:26 AI为什么只会顺毛捋

16:58 完美主义与拖延

19:15 新手咨询师与资深咨询师

23:14 AI能帮咨询师做什么

29:52 哪些工作会被AI取代

32:59 应届生该不该入行

39:04 劣币驱逐良币

41:10 心理咨询与算命

45:18 最好和最坏的情况

48:51 心理学遇上AI

51:32 多巴胺与前额叶

52:55 想看看自己的大脑

54:59 AI时代的职业重塑

References:

Recording: Zoom (remote)

Planning/Editing: Tuwang

• Transcription & first-pass editing: Muse AI
  
• Intro & special effects: Claude Code
  
• Final assembly & cover design: Claude Code